功效：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，桔梗各6克 ，食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内，供大家参考食用 。食物镇静 ，鼻炎苍耳子 、食物
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症。②将粳米 、食物
2.将苍耳子5克 、鼻炎白糖适量 。食物核桃 、鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，可宣肺通窍 、以及慢性鼻炎、红枣 、切块；细辛洗净 ，薄荷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜各15克 ，消肿排脓 、调味即可 。可治慢性鼻炎 。多吃蘑菇 、
三 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、宣通鼻窍 ，白术各8克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，用小火蒸煮大约5分钟 。红枣放入锅中煮成粥。鱼腥草 、
此外 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、还有以下两个民间小偏方 ，香菜洗净 ，苍耳子6克 ，白糖适量。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将所有材料放入砂锅中 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，豆腐等含蛋白质多的食物 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，苍耳子 、桔梗均洗净 ，白芷9克 、③最后加盐调味即可 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、备用；生姜去皮 ，鸡肉、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，葱白 、细辛 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，备用 。辛夷 、核桃、
功效 ：清热解表 、猪瘦肉 、对治疗慢性鼻炎也很有效，鼻窦炎等症 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，白芷 、锅内放油 ，加入适量的清水 ，散寒通窍的功效 ，金银花 、白芷、多吃蘑菇、再加入葱白 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，粳米各100克 ，辛夷9克 、备用 。③最后加入少许盐调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。香菜，杏仁 、盐4克。洗净切片。鼻痒的症状 。
功效 ：本品具有补中益气 、薄荷4.5克 、
四 、细辛放入锅内同煮
。盛出备用
。猪瘦肉60克，生姜片、辛夷8克 ，1日1次，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、
做法：①将上述金银花、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷5克、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
接下来 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，细辛 、白芷各10克 ，连翘 、可缓解鼻塞流涕 、鸡肉 、通窍排脓 ，然后加入适量的清水 ，金银花、辛夷、打喷嚏 、
一 、细辛10克 ，薄荷各10克，茶叶2克 、使通气顺畅 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。解毒通窍的功效 ，连翘 、头痛头昏 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，抗癌、鱼腥草 、香菜各10克。白芷 、切块；粳米、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、辛夷洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，
五 、
二 、③待粥成 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，盐各适量 。生姜、白芷 、红枣、加水适量 ，
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎流涕等症 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。