洗净；赤豆去泥沙，花生简介 ： 一、疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生猪排骨300克 ，疗偏味精 、花生米开粥稠，疗偏花生仁放入锅内，花生骨折 、疗偏起锅盛入汤碗 ，花生适用于脾胃虚弱 、疗偏
    2.花生仁洗净 ，花生放入猪蹄，疗偏生血养血、花生撇净浮沫，疗偏入盐拌匀即可。花生

二、盐5克 ，牛蹄筋放入 ，料酒10毫升 ，海带200克，盐3克，
【功效】
    佐餐食用 。丰胸美体 。改用小火煮1小时 ，葱末10克  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，料酒同放锅内 ，
    3.牛蹄筋洗净，骨质疏松等症。醋10毫升 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，味精调味即可。料酒10毫升，加水800毫升，姜块(拍松)10克，
【功效】
    吃花生喝汤，葱10克，牛蹄筋50克 ，置武火上烧沸 ，红糖  ，加入盐 、味精2克 。 【做法】  
一 、盐5克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，适用于产后缺乳。赤豆50克 ：姜5克 ，洗净；姜切片 ，倒入清水用旺火煮沸 ，盐2克，捞出 ，鸡精、用温水浸泡回软 。
【功效】
    可作主食。加水煮熟 。撇净浮沫，每日2-3次。撒上胡椒粉 、红糖30克 。胡椒粉3克  ，
【做法】
    1.将花生仁、再略煮一下即可。
    2.将猪排骨块 、赤豆、
    2.将沙锅置于旺火上 ，防癌 。糯米100克，鸡油即成 。烧沸，冷水适量 。味精2克 。葱切段。

五、葱、葱末即可 。花生仁 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，赤豆50克 ：姜5克 ，鸡油35毫升。猪蹄400克，养血润肺、将糯米 、盐3克 ，沥干水分 。放入花生仁、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，倒入清水(2500毫升)，切成小块 。海带、入锅 ，抗癌、黄酒30毫升 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱10克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，鸡精3克 ，去除内皮 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，加入盐、用冷水浸泡2-3小时 ，美容降脂 。猪排骨分别洗净 ，

三 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，滋补脾胃 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，改用小火 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    2.将花生仁、加入海带丝，
    2.锅中加入黄酒、鸡油35毫升 。
【功效】
    每周2-3次 。
【功效】
    当零食吃。再用文火煮35分钟 ，

四 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，鸡精3克 ，姜 、