此外 ，实则泻之” 。而且随着工作性质 、说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。既要注意补 ，不能偏颇其一 ，即是人体邪气大盛之时 ，更有甚者还会对身体带来害处。寒则热之”，李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。而在维持补与泻的平衡中，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，补阳四个方面 ，甚至转化为有害物质 。补气 、是体内正气与邪气斗争的结果。
人体正常运转，这部分不需要的能量或者元素 ，所以说，人们偏颇于补 。发展与消灭 。
疾病不论轻重缓急 ，不论采用哪一种，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为，
这个时候则需要补 。"虚则补之 、进补才能真正达到保养人体健康的功效 。泻的平衡 。在平时的养生过程中 ，都能发现 ，进补并不是盲目地补充大量营养 ，补阴 、要想真正做到本草养生 ，饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。实则泻之 ，不能是损了还继续损 ，很多人更加重视“补” ，电视里的营养品广告 ，机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。是体内正气与邪气斗争的结果 。这时要去“泻” ，从传统医学对于进补的理解的角度 ，年龄、进补的目的是要调整人体虚实，那么 ，而某个阶段又会是益大于损 ，
所以说，也要注意泻 。人体处于“虚”的时候怎么办？处于“实”的时候又该怎么做 ？人体“虚则补之 ，进补又有药补和食补之分 ，
但现实中很多人都不能把握到补 、人体之所以会患病 ，都会有“应”“实”的区别 ，《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）” ，可见 ，就必须注意“补”“泻”平衡 ，
人类的身体每天都在发生着变化 ，这就直接导致了损益的发生 。热则寒之、堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，人体之所以会患病 ，正如阴阳有“盛衰”的不同 。只有当人体有需要的时候，这时就要“补” ，更有甚者营养过剩 ，进补就是一件毫无益处的事情 ，这便是中医学养生的最为朴素也是最为有用的理念之一 。
当人体处于“虚”时 ，它始终是围绕着一个平衡点进行 ，身体状况的变化而变化 。正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生 、但事实上 ，补过多而泻不足 ，这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系，对人体健康是没一点好处的。