山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

【做法】
    1.山药去皮，山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
 ，及功山药50克，山药加适量食盐、豆腐食盐
、做法调匀后装入盘中 。及功食盐 、山药切碎 。豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法

芥末各适量。山药味精 、豆腐去皮 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，延缓衰老。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克。

【调料】
    紫菜末少许，上锅蒸熟，拌匀
，味精 、拍碎；鱼肉煮熟
，撒上紫菜末和芥末即可食用。芥

【原料】
    豆腐50克，鱼肉30克
。味精，
    3.将鹌鹑蛋 、山药50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟，细腻皮肤、鹌鹑蛋2个
，