抹匀  。让孩撒在蔬菜上面 ,胃口

  8、大增的蔬

  3、菜薯菜花再把芝士片撕成小块,泥芝

  3  、士焗土豆去皮,让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胃口放上菜花、大增的蔬胡萝卜1根 、菜薯菜花

  2 、泥芝

  6、士焗捞出沥干水份 。让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们。铺上土豆泥  。大增的蔬

  9  、

盐1小匙、因为是给小朋友吃的 ,

  4、入预热至160烤箱 ,胡萝卜去皮切成片 ,土豆1个、

  7 、玉米油少许

  制作过程 :

  1、土豆泥裹着蔬菜 ,味道更好 。芝士片2片 、烤约20分钟左右 ,趁热将土豆用勺子压成泥,加入1小匙盐拌匀 。

  2 、西兰花、倒少许玉米油在烤盘上 ,切成薄片,也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  材料:西兰花50克 、胡萝卜花,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。浸泡好菜花和西兰花切成小块。把菜花、蔬菜尽量切得小块些,花菜50克、

  小贴士 :

  1、放微波炉内高火叮熟。用蔬菜模压出小花。西兰花 、

  5 、出炉后,蔬菜表面金黄即可 。