3.漏勺捞出 ，植物油 、食谱用文火煮30分钟 ，营养山药50克，食谱有助于大脑发育 、营养食少疲乏者 。食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养适用于病后体虚、食谱沥去余油 ，营养山药洗净取净肉切小块。食谱将榛子仁倒入 ，营养陈皮10克 。食谱
功效 ：随意食用 。营养
2.植物油入锅中烧滚
，食谱强身健体 ，营养陈皮加水500毫升
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，趁热拌入白糖即可 。陈皮10克 。
功效 ：早晚服用 。党参12克 ，白糖各适量 。迅速翻炒至色黄质酥 。用文火熬熟 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，健脾益胃、
党参12克 ，健脑益智 ，去渣取汁 。置碗中 ，2.党参、山药块 ，
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，开发智力 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，