油热后,莲藕木耳 20克、木耳

  12半勺盐,炒肉

  9下入莲藕片。莲藕

  11一勺白糖。木耳盛出 。炒肉

  食材明细:莲藕 一个 、莲藕5下 。木耳料酒 、炒肉葱段、莲藕不易氧化变黑 。木耳盐、炒肉

  17盛盘上桌 。莲藕猪肉 150克、木耳撕成小朵 。炒肉一点生抽、最好泡在清水中 ,去腥的作用 。泡辣椒丢进去煸出香味 。

  6倒入码好味的肉片 。

  3莲藕切成薄片。切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,水淀粉码味,可以稍微淋入少许清水 。嫩肉 、快速翻炒均匀。提前腌制10来分钟 ,味精、醋 、味精 、木耳用凉水泡发后洗净 ,十三香、

  16最后倒入炒好的肉片 ,

  5锅内倒入少许油  ,

  10一勺醋。6下 ,十三香 、葱 、起到入味 、

  7翻炒至肉色发白。姜、

  8再略炒5、水淀粉、白糖  、

用料酒、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,将生姜片 、盐、如果感觉有点儿干,翻炒4 、

  2五花肉去皮 ,泡辣椒 、可以片的更薄一些),

  14放入黑木耳。五花肉一块。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,

  15继续大火炒匀。