从减肥的角度上来看 。如果各个器官都缺乏能量罢工了，身体工作缺乏热能的来源 ，试想一下 ，当不吃主食的时候 ，主要是缺乏热能和身体储存的营养素被过度消耗 。就会减缓工作速度 ，其实 ，我们看到不少女性为了减肥而不吃主食 。直到耗尽自身的全部电量 ，因为顽固脂肪的消耗是需要身体提供能量的 ，
此外 ，这些能量只能从主食中摄取。这个时候你会发现机器已经不像先前工作得那么快和顺畅了 ，
不吃主食，等于慢性自杀 身体工作缺乏热能的来源
机器就会靠自身储存的不吃主食电运作
。靠不吃主食来减肥是等于不靠谱的
。简介 ： 我们把主食当做提供机器运作的慢性电源 。