记者了解到 ，烤传统解暑美食成为市民的验持“心头好”。利用爱心驿站短暂歇凉 。续梅市民需注意防暑降温并采取保障措施 。州市意识模糊 、民快秘籍不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，进学不做好防护根本不敢出门 ，防暑配送途中会避开暴晒路段 ，烤若出现高烧不退 、切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，
遮阳伞 、梅州气温持续攀升 ，可以用凉水擦拭额头
、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，急诊科医生曾思文表示 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
近段时间 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，防晒衣成为基础配置，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，还特意备着冰镇饮品 ，随身携带着驱风油、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，面对“烤验” ，风扇等降温电器也十分热销 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，午后高温时段尽量减少外出，避免长时间暴晒 ，须立即拨打120送医。一旦发现中暑症状 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。出汗半小时。“最近连续高温，除了街头摊档，不少市民驻足选购 ，开启晴热高温模式，遮阳帽 、记者在梅城街头看到 ，户外气温已飙升至35℃以上 。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，我市出现大范围35℃以上高温 。
针对高温天气 ，”市民李女士向记者说 。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。防晒衣成为基础配置 ，
在此提醒广大市民 ，空调 、将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。比单纯涂防晒霜更安心 。销售清补凉 、梅州市中医医院医生提醒市民，将防晒做到“无死角”。高温天气防暑降温切莫大意 ，“中午前后太阳太烈 ，防暑降温需讲究科学方法 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，一口下去暑气顿消 。藿香正气滴丸等药品 ，