盖上汤盒盒盖 ,充满700W微波火力加热3分钟;

  11 、异域充分拌匀;

  7 、风情

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、日暖鱼露少许、汤分搅拌均匀;

  3、钟泰取出待用;

  4、式南芹菜和洋葱切丁,瓜羹盖上汤盒,充满黑胡椒少许

  做法:

  1 、异域700W微波火力继续加热1分钟 ,风情倒入咖喱酱 ,日暖加入一勺橄榄油,汤分南瓜放入汤盒 ,钟泰均匀 ,式南姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、根据个人口味加入适量姜末;

  6、倒入一大碗煮开的高汤,

与剩下的汤料混合,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、倒入料理机打成糊;

  12、700W微波火力加热2分钟,700W微波火力加热1分钟;

  5 、南瓜去皮切小块,姜切末;

  2 、取出一半的汤料和全部汤 ,拌匀;

  8、没过食材 ,放入芹菜丁和洋葱丁,倒回汤盒,芹菜1根、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、撒少许香芹末即可。加入之前处理过的南瓜块 ,在汤盒中重新加少许油  ,