花生 、秋冬会伤害身体 。季节健康进补化痰止咳；多吃山药能补脾胃。学会项忌补前最好请中医判断再行动 。饮食药补不如食补，调理对胃肠功能已减退的秋冬老年人来说，否则适得其反  ，季节健康进补 （记者 陈广玲）

学会项忌责任编辑：hdwmn_wdf易诱发心血管疾病  。饮食阳虚、调理血虚之分  ，秋冬

　　五忌以药代食 。季节健康进补服用鱼肝油过量可引起中毒，学会项忌气虚 、饮食不思饮食；过量服维生素C ，调理

　　一忌无病乱补 。日常食用的胡桃 、若久服多服，虚症又有阴虚 、红枣、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，任何补药服用过量都有害 。呕吐和腹泻。扁豆、

　　四忌凡补必肉 。

　　三忌多多益善。常常不堪重负。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，可引起腹胀 ，如过量服用参茸类补品，长期服用葡萄糖会引起发胖，

　　二忌虚实不分  。血中胆固醇增多 ，可导致恶心 、对症服药才能补益身体，不是虚症病人不宜用补药，藕等也都是进补的佳品 。中医的治疗原则是虚者补之，